स्कूलों में छात्रों को पानी पीने के लिए 3 ब्रेक कंपलसरी, हाइड्रेट रहने का ये है Best तरीका…

स्कूल शिक्षा विभाग के अनुसार, इस पहल का उद्देश्य है कि छात्र पर्याप्त मात्रा में पानी पी सकें और स्वस्थ रहें। लेकिन इस उद्देश्य की पूर्ति सही मायने में तब हो पाएगी जब लोगों को यह पता हो कि बॉडी डिहाइड्रेट होने से बचाने के लिए क्या उपाय करना जरूरी होता है | इसमें कोई दोराय नहीं कि पानी पीने से बॉडी में हाइड्रेट रहती है, लेकिन कई लोग सिर्फ उसी समय पानी पीते हैं जब उन्हें प्यास का अनुभव होता है, ऐसे में वॉटर इनटेक को बढ़ाने के लिए यहां बताए गए फूड्स ऑप्शन बहुत फायदेमंद साबित होते हैं | गर्मी के दिनों में इन्हें बहुत ही आसानी से लंच बॉक्स में भी कैरी किया जा सकता है |