Indian News : Blue Tea को अपराजिता के फूल से बनाया जाता है. इसमें कई एंटी-डायबिटीक गुण मौजूद होते हैं. इसके सेवन से आपको डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है. इसके साथ ही इससे आपको कई हेल्थ लाभ भी प्रदान होते हैं, तो चलिए जानते हैं ब्लू टी बनाने की विधि और इसको पीने के लाभ के बारे में |
ब्लू टी बनाने की विधि
घर पर Blue Tea बनाने के लिए सबसे पहले 1 पैन लें. फिर आप इसमें 1 कप पानी डालकर अच्छी तरह से उबाल लें. इसके बाद आप इसमें 4 से 5 अपराजिता के फूल डाल दें. फिर आप इसको अच्छी तरह से उबाल लें. इसके बाद आप इसको छानकर एक कप में निकाल लें. फिर आप इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पीएं. अब आपकी Blue Tea बनकर तैयार है. इसके सेवन से आपको कई लाभ मिलेंगे.
ब्लूटी पीने के फायदे
एनर्जी बूस्टर
Blue Tea कई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है जिससे आपके शरीर की थकान दूर होती है और आपको ऊर्जा प्रदान होती है. इसके लिए आप रोजाना 1 कप ब्लू टी का सेवन जरूर करें |
डायबिटीज कंट्रोल करे
Blue Tea में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो कि आपके शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद करते हैं. इसके साथ ही इसके सेवन से आपकी भूख को भी कंट्रोल किया जा सकता है |
वजन घटाए
ब्लू टी में मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने के गुण पाए जाते हैं, जिसकी सहायता से आपका वजन तेजी से घटने लगता है. रोजाना Blue Tea के सेवन से आप अपना बढ़ता हुआ वजन कम कर सकते हैं |
बालों को मजबूत बनाएं
ब्लू टी के सेवन बालों की समस्या में राहत मिलती है. बाल मजबूत होते हैं. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स, खनिज तत्व और मिनरल्स अधिक मात्रा में पाए जाते हैं. जिससे बालों को जरूरी पोषण मिलता है.
माइग्रेन दर्द करे ठीक
लगातार माइग्रेन दर्द होने से किसी भी काम में मन नहीं लगता है. इसलिए दर्द को कम करने के लिए आप Blue Tea का सेवन कर सकते हैं. इसमें मौजूद तत्व से माइग्रेन दर्द में आराम मिलेगा. इतना ही नहीं ब्लू का सेवन आप नॉर्मल सिरदर्द के दौरान भी कर सकते हैं.
झुर्रियों को करें कम
असमय आपके चेहरे पर झुर्रिया आ गई है तो आप ब्लू टी का सेवन करें. इसके नियमित सेवन से चेहरे पर बढ़ रही झुर्रिया, फाइन लाइन्स को कम और ठीक करने में मदद करेगी |
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