Indian News : कोविड एक बार फिर से डरा रहा है. चीन में लगातार बढ़ रहे कोरोना केस के बाद से कई देश में भी इसके नए वैरिएंट का मिलना चिंता जनक है. भारत में भी कोरोना के नए वैरिएंट के केस मिलने के बाद से सरकार काफी अलर्ट नजर आ रही है.
कोरोना के बढ़ते मामले लोगों को 2020-2021 की याद दिला रहा है. वैसे हेल्थ एक्सपर्ट लगातार इस बारे में यही बात कह रहे हैं कि कोविड से डरने की जरूरत नहीं है. सावधानी और सतर्कता जरूरी है. लेकिन सभी के मन में एक ही सवाल बार-बार आ रहा है कि क्या भारत में फिर से वही मास्क और लॉकडाउन वाले दिन लौटने वाले हैं. ऐसे में डर कर नहीं बल्कि, सावधानी के साथ कोविड से बचा जा सकता है. ऐसे में अपनी इम्यूनिटी (Strengthen Immunity) को मजबूत बनाने की जरूरत है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई तरह के संक्रमण से बचाने में मदद कर सकती है. तो चलिए जानते हैं इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स.
इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए खाएं ये फूड्स-
