Category: हेल्थ एंड फिटनेस

Indian News : आज के डिजिटल दुनिया में हम सभी लगातार सूचनाओं से घिरे रहते हैं. स्मार्टफोन से लेकर लैपटॉप तक, हर तरफ से हमें सूचनाओं की बौछार होती रहती…

Indian News : दूनिया भर में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है. योग भारत की परंपरा का एक अहम हिस्सा रहा है, जिसके महत्व…

Indian News : अलसी के बीज शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. महिलाओं को जरूर इसका सेवन करना ही चाहिए. इसमें कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते…

Indian News : गर्मियों का मौसम शुरू होने के साथ-साथ इस मौसम में कई स्वादिष्ट फल मिलने लगते हैं। इस मौसम में अंगूर, आम, तरबूज और खरबूज समेत कई सारे…

Indian News : गर्मियों के मौसम में एक से बढ़कर एक फलों का आगमन बाजार में होता है। इस मौसम में फलों का राजा आम भी खूब बिकता है। कच्चे…

Indian News : देशभर में गर्मी का कहर जारी है देश के आधे से ज्यादा राज्यों में पारा 40 के पार ही रेकॉर्ड किया जा रहा है। गर्मियों के मौसम…

Indian News : आपने ग्लूटेन फ्री डाइट शब्द सुना होगा, जो आजकल खाने के लिहाज से काफी चलन में है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लूटेन असल में है…

Indian News : आयुर्वेद में तमाम ऐसे पेड़-पौधों का जिक्र है, जो सेहत के लिए औषधि की तरह काम करते हैं. चिलबिल इनमें से एक है. इसको कान्‍जो, वाओला, स‍िलब‍िल,…

Indian News : भारत समेत दुनियाभर में रेड मीट खाने का चलन तेजी से बढ़ता जा रहा है, इसके कई तरह की रेसेपीज बनाई जाती है, भले ही ये खाने…

Indian News : हेल्दी रहने के लिए कुछ आदते अच्छी होती है। जैसे सुबह वॉक पर जाना। इसके अलावा रोजाना अच्छी डाइट और एक्सरसाइज बहुत ही जरूरी होता है। इससे…