Indian News : लोग अक्सर पूछते हैं कि आम खाने के बाद क्या क्या नहीं खाना चाहिए, क्या आम खाने के बाद दूध पीना चाहिए या नहीं, दही खाने के बाद आम खाने से क्या होता है या आम ज्यादा खाने पर क्या करें. कितना ही सही आहार क्यों न लें, अगर उसका फूड कॉम्बिनेशल गलत (Wrong Food Combinations) है, तो वह नुकसान दे सकता है. आम को फलों का राजा ऐसे ही नहीं कहते ये पोषण और स्वाद से भी भरपूर होता है. गर्मी के दिन आते ही आम का इंतजार सभी को होता है. लेकिन क्या आपको पता है कि आम खाने के बाद कुछ चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए, नहीं तो शारीरिक परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. आम में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम, विटामिन बी6 मिलता है. आइए अब जानते हैं कि आम के ऊपर से यानी उसे खाने के बाद किन फूड्स को खाने से बचना चाहिए.
आम खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये चीजें | Food Items You Should Never Consume After Eating Mangoes
1. पानी : आम ही नहीं किसी भी फल को खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए. इस तरह फल पचने में अधिक समय लगता है, इससे अपच की परेशानी भी हो सकती है. आम खाकर पानी पीने से पेट में गैस, दर्द या सीने में जलन की समस्या हो सकती है.
2. दही : आम खाने के बिल्कुल बाद दही भी नहीं खानी चाहिए. क्योंकि, दही और आम एक साथ मिलकर पेट में ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड बनाते हैं, जिससे आपको पेट की समस्याएं और भी बढ़ सकती हैं.
