Indian News : सेहत को ले कर हर किसी को सजग रहना चाहिए। क्योंकि अब लाइफस्टाइल (Lifestyle)ऐसा हो गया की तोड़ी सी लापरवाही हमारी सेहत पर भारी पड़ सकती है। लोग सेहत का ध्यान रकने के लिए अब लोग हेल्दी खाने में विश्वास ( believe in healthy eating) रखते हैं, लेकिन कई छोटी-छोटी आदते हैं, जिसे नजर अंदाज कर देते हैं। जिससे हड्डियों ( bones)से संबंधित समस्याओं जैसे ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) होने का खतरा बढ़ा सकता है। ये ऐसी स्थिति है जो हड्डियों को कमजोर (weak bones) कर देती है। महिलाओं को इस बीमारी का खतरा ज्यादा होता है क्योंकि उनमें पुरुषों की तुलना में बोन टिशू (bone tissue)कम होते हैं। तो चलिए जानते हैं इससे जुड़े कुछ फैक्ट्स के बारे में
सिगरेट से नुकसान
सिगरेट के नुकसान के बारे में सभी जानते हैं, फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने के साथ ही ये हड्डियों को भी कमजोर बनाता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि स्मोकिंग से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है।
