बासी चावल को फेंके नहीं, Try करे इस तरह, स्किन से लेकर मुंह के छालों तक की समस्याएं होंगी दूर | Health Tips

बासी चावल के फायदे

जी दरअसल जब आप बासी चावल को रात भर रख देते है तो वह फर्मेंटेड हो जाते हैं। यह चावल शरीर को कई फायदे पहुंचाते है। आपको बता दें कि बासी चावल में माइक्रो-न्यूट्रीएंट्स और कई जरूरी मिनरल्स पाए जाते है। इसके अलावा इसमें आयरन, पोटेशियम और कैल्शियम भी भारी मात्रा में पाई जाती है। इसी वजह से बासी चावल खाने की सलाह दी जाती है।

शरीर को मिलती है ठंडक

ऐसा बताया जाता है कि बासी चावल का तासीर ठंडा होता है, ऐसे में इसको गर्मी में खाने से काफी फायदा मिलेगा। जी दरअसल इससे गर्मियों में आपका पेट भी साफ रहेगा इसके साछ-साथ आपका बॉडी टेंपरेचर भी कंट्रोल में रहेगा।

छाले से राहत

गर्मियों में अकसर लोगों को डिहाइड्रेशन के कारण मुंह में या पेट में छाले निकल जाते है। तो ऐसे में लोगों को खाने में काफी दिक्कत होती है और इस परेशानी को दूर करने के लिए आप बासी चावल का इस्तेमाल कर सकते है |

बासी चावल से हेल्दी स्किन

अगर हेल्दी स्किन चाहिए तो आप बासी चावल का सेवन कर सकते है। जी दरअसल अगर हम जानकारों की माने तो बासी चावल में हर वह गुण होता है जिससे एक चेहरा हेल्थी बन सकता है। इसके अलावा आप बासी चावल को पीसकर चेहरे पर फेस पैक की तरह लगा सकते है। इससे आपकी स्किन बेदाग और चमकदार हो जाएगी।

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