क्‍या आपके घुटनों और जोड़ों में होता है दर्द? वैज्ञानिकों ने खोजा नेचुरल तरीका | Knee pain

स्टडी से पता चलता है कि ऑलिव ऑयल कोरोनरी धमनियों के अंदर फैट के जमाव को कम करके हार्ट को भी सुरक्षा प्रदान करता है. इसके अलावा स्तन कैंसर, अल्सरेटिव कोलाइटिस और यहां तक ​​कि डिप्रेशन के जोखिम को भी कम करने में मदद कर सकता है

124 लोगों पर हुई रिसर्च

मस्कुलोस्केलेटल डिजीज जर्नल थेरेप्यूटिक एडवांसेज में पब्लिश हुई इस रिसर्च में 55 और उससे अधिक उम्र के 124 लोगों को शामिल किया गया था. इस रिसर्च का का नेतृत्व स्विस के बोन साइंटिस्ट मैरी-नोएल होर्कजादा (Marie-Noëlle Horcajada) ने किया था. 

124 लोगों में पुरुष और महिला दोनों बराबर की संख्या में शामिल थे और उनमें से आधे से अधिक लोग ओवरवेट थे. उनमें से 62 लोगों को गोली के रूप में दिन में 2 बार 125 मिलीग्राम ऑलिव की पत्तियों का अर्क दिया गया और आधे लोगों को एक प्लेसबो दिया गया. 

6 महीनों बाद उनके दर्द का परीक्षण घुटने की चोट और ऑस्टियोआर्थराइटिस आउटकम स्कोर (KOOS) के आधार पर किया गया. जिसका जितना अधिक KOOS स्कोर होता है, उसका दर्द उतना ही कम होता है. निष्कर्ष में पाया गया कि जिन लोगों ने ऑलिव की पत्तियों का अर्क लिया था, उनका KOOS के आधार पर किया गया. जिसका जितना अधिक KOOS स्कोर होता है, उसका दर्द उतना ही कम होता है. निष्कर्ष में पाया गया कि जिन लोगों ने ऑलिव की पत्तियों का अर्क लिया था, उनका KOOS स्कोर लगभग 65 था, जबकि प्लेसीबो लेने वालों का स्कोर लगभग 60 था. 

रिसर्चर्स के मुताबिक, डाइट्री सप्लीमेंट घुटने के दर्द को को कम कर सकते हैं. प्राचीन ग्रीस के बाद से जैतून के पत्तों का उपयोग प्राकृतिक इलाज में किया जाता रहा है. वे लोग ऑलिव के पत्तों का उपयोग इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने में करते थे. लेकिन इसका अर्क लेना आपके लिए सही है या नहीं इस बारे में डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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