Indian News : नई दिल्ली | कोरोना महामारी के चलते पिछले दो सालो से अमरनाथ यात्रा Amarnath Yatra पर रोक लगा दी गई थी, लेकिन अब इस एक बार अमरनाथ यात्रा शुरू होने जा रही है, यह यात्रा इस वर्ष 30 जुनसे शुरू होगी और 11 अगस्त तक चलेगी, जो की इस बार 43 दिनों का होगा, और अगर आप भी इस बार भगवान अमरनाथ की यात्रा में शामिल होने जा रहे है हम आपको कुछ बाते बताने जा रहे है जिन बातों का ध्यान रखना अमरनाथ जाने से पहले काफी जरुरी होता है, और अगर इन बातों का ध्यान नहीं रखा जाये तो अमरनाथ जाने के बाद काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है.
जानें से पहलें इस तरह करें तैयारी
इस यात्रा के दौरान लंबी पैदाल यात्रा करनी पड़ती है. ऐसे में जरूरी है कि आप शारीरिक रूप से फिट हों. इसलिए रोजाना 3-4 किमी चलने का अभ्यास करें. चढ़ाई के दौरान सांस संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए नियमित रूप से ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें और योगाअभ्यास करें.
