Indian News : प्रेग्नेंसी (pregnancy)की सबसे अहम बात होती है क्रेविंग्स (cravings) यानी किसी चीज को खाने की तीव्र इच्छा जो अचानक बीच रात में भी हो सकती है और किसी बेहद इम्पॉर्टेंट मीटिंग के बीच में भी. आइसक्रीम, चॉकलेट, पानी पुरी, चाट, जंक फूड (Ice Cream, Chocolate, Pani Puri, Chaat, Junk Food)ये कुछ ऐसी चीजें हैं जिसे प्रेग्नेंसी के दौरान (during pregnancy)खाने के मन जरूर करता है.
कई बार आपने अपनी मां या दादी-नानी को ये कहते सुना होगा कि गर्भावस्था में जो खाने का दिल करे जरूर खाओ वरना बच्चे की लाड़ टपकने लगेगी. उन्हीं चीजों में से एक है चॉकलेट (Chocolate). अक्सर महिलाएं प्रेगनेंसी के दौरान चॉकलेट का सेवन करती हैं और उन्हें पता ही नहीं है कि चॉकलेट के सेवन से सेहत को फायदा हो रहा है या नुकसान. यह लेख आपको बताएगा कि प्रेगनेंसी के दौरान चॉकलेट खाना (Chocolate during Pregnancy) कितना सही है और कितना गलत.
क्या प्रेगनेंसी में चॉकलेट का सेवन करना सही है ?
