Indian News : कभी-कभी हम लगातार बाहर का खाना खाने लग जाते हैं या घर पर ही कुछ ऐसा खा लेते हैं, जो पेट पचाने (digestive system) में सक्षम नहीं होता है. ऐसे में हम गैस, कब्ज, पेट दर्द, ऐंठन, लूज मोशन (loose motion) जैसी समस्याओं की जद में आ जाते हैं. यह सभी परेशानियां कई बार ज्यादा दिन तक परेशान कर देती हैं, जिसके कारण पूरी लाइफस्टाइल डिस्टर्ब हो जाती है. इसको ध्यान में रखकर यहां पेट संबंधी बीमारियों से निजात पाने के दादी मां के कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं, जिससे जल्द ही राहत मिल जाएगी.
लूज मोशन में ये 5 घरेलू उपाय अपनाएं | Try these home remedies in loose motion
केला
लूज मोशन में केला सबसे असरदार साबित होता है. क्योंकि इसमें पोटैशियम भरपूर मात्रा में पायी जाती है. जब आपको दस्त होती है तो शरीर में पोटेशियम इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी आ जाती है, जो केला कवर कर देता है.
