Indian News : हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करना और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. इसका सबसे अधिक असर हमारे पेट और कमर पर दिखाई देता है. आपने आस-पास ऐसे कई लोगों को जरूर देखा होगा, जिनके पेट ने बेडौल आकार ले लिया है. उनके पेट की चर्बी बढ़ गई है और कमर पर लटकने लगी है. जरा सोचिए, अगर ये आपको इतना अजीब लगता है तो बेडौल शरीर वाले उसे शख्स को खुद कितना बुरा लगता होगा. वजन घटाने के लिए मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर अबरार मुल्तानी ने एक नुस्खा बताया है.
दरअसल, वजन घटाना आज के समय में किसी चुनौती से कम नहीं है और उससे भी मुश्किल होता है पेट की चर्बी कम करना. पेट की चर्बी घटाने के लिए लोग दवाईयों का भी सहारा लेते हैं, लिहाजा शरीर को कई सारे साइड इफेक्ट भी झेलने पड़ सकते हैं. ऐसे में जरूरी है कि साइफ इफेक्ट से बचने और पेट की चर्बी घटाने के लिए घरेलू उपायों का रुख किया जाए. इस खबर में हम आपके लिए वजन घटाने का एक आयुर्वेदिक नुस्खा लेकर आए हैं.
त्रिफला कम करता है पेट और कमर की चर्बी
