Indian News : हरी मटर एक दानेदार सब्जी है जोकि सर्दी के मौसम में बाजार में आपको आसानी से मिल जाती है. आमतौर पर हरी मटर से घरों में आलू मटर, मटर पनीर या मटर पराठा आदि बनाकर खूब खाए जाते हैं. वैसे तो हरी मटर खाने से आपकी सेहत को कई लाभ मिलते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं हरी मटर के ज्यादा सेवन से आपकी सेहत को कई गंभीर नुकसान भी पहुंच सकते हैं? अगर नहीं तो आज हम आपको हरी मटर खाने के साइड इफेक्ट बताने जा रहे हैं, तो चलिए जानते हैं….
हरी मटर खाने के नुकसान-
अपच की समस्या
तो लोग गैस या एसिडिटी (acidity) की समस्या से बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं. उनको हरी मटर कम खानी चाहिए. हरी मट को पेट जल्दी नहीं पचा पाता है |
