Indian News : फाइबर और प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन, फाइबर, राइबोफ्लेविन (Protein, beta-carotene, fiber, riboflavin)और विटामिन सी (vitamin C) जैसे आवश्यक पोषक तत्वों (nutrients) से भरपूर, बेल का रस गर्मियों में बेहद लाभदायक है, जो स्वाद और पोषण (taste and nutrition)का एक अच्छा मिश्रण प्रदान करता है। गर्मियों के मौसम (summer season) में बेल का रस बेहद फायदेमंद होता है।
कब्ज की समस्या: बेल फाइबर से भरपूर होता है। गर्मी के मौसम में कब्ज की गंभीर समस्या से पीड़ित लोगों को बेल के रस का सेवन जरूर करना चाहिए।
